سونے کی لعنت – ایک بھیانک انجام (حتمی ٹوئسٹ کے ساتھ) ابتداء: (گھپ اندھیری رات، طوفانی سمندر، ہوا میں پراسرار سرسراہٹ۔ ایک خستہ حال کشتی، جس میں ایک مرد بیٹھا ہے— ایتان کراس ۔ اس کے ہاتھ میں ایک پرانا، خون سے داغ دار نقشہ، آنکھوں میں لالچ، مگر کہیں نہ کہیں… ایک انجانا خوف بھی۔) راوی (مدھم، خوفناک آواز میں): "کچھ خزانے ایسے ہوتے ہیں، جو لینے والے کو نہیں، لینے والے کو خود خزانہ بنا دیتے ہیں…" پہلا باب: خزانے کی تلاش ایتان سالوں سے خزانے کے پیچھے بھاگ رہا تھا۔ لیکن جب اسے سنہری کھائی کی کہانی ملی، تو سب کچھ بدل گیا۔ کہا جاتا تھا کہ وہاں بے شمار سونا دفن ہے ، مگر جو بھی اسے ہاتھ لگاتا ہے، وہ کبھی واپس نہیں آتا… یا اگر آتا ہے، تو وہ پہلے جیسا نہیں رہتا۔ مگر ایتان کو صرف سونا چاہیے تھا۔ دوسرا باب: لعنتی خزانہ ایتان اور اس کی ٹیم ہمالیہ کی برفانی وادی میں پہنچی۔ جیسے ہی وہ مندر کے قریب پہنچے، ہوا میں سرگوشیاں گونجنے لگیں ۔ ڈاکٹر میرا (گھبرا کر): "یہ جگہ… یہ زندہ لگ رہی ہے!" جان (دروازے کو دیکھتے ہوئے): "یہ مندر ہمیں دیکھ رہا ہے…" ایتان نے خبردار...
Best 10 Minutes Full Body Workout For Beginners Don't make your workout overcomplicated. It doesn't need to be fancy. The basic is all you need to get results. There is nothing like a good pushup to build strength. This 10 minutes exercise routine uses only bodyweight including plank, pushup, squat and jumping jacks. Moving through these simple looking but extremely effective exercises help you become stronger. How To Do This Workout: There are some steps to do mentioned below: 5 pushups. 10 bodyweight squats. 16 plank taps. 20 jumping jacks. Rest 45 Seconds. Repeat as many circuits as you can in 10 minutes. Note: No Equipment Needed. Pushups (5 Reps): Lower your knees on floor if you are just starting. Bend elbow and move towards floor. Go as lower as you can. Push with palms to get back to the position. Do it 5 times. After you get stronger, Keep knees lifted as shown in the GIF above. Bodyweight Squats (10 Reps): Stand straight with feet and hip apart. Push your hi...